backgym® Haltungstrainer für den Alltag

Der backgym ist eine Form der Haltungskorrektur, die nachweislich zu einer Stärkung der Muskulatur führt. Klassische Beschwerden wie Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, wird mit dem backgym vorgebeugt, nicht nur das Symptom, sondern auch die Ursache bekämpft. Mit dem backgym hat man eine optimale Sitz- und Laufposition. Dies hat nicht nur gesundheitliche, sondern auch ästhetische Vorteile.

Alltägliche Gründe für eine schlechte Haltung

• Schlechte Sitzgewohnheiten am Arbeitsplatz und in der Freizeit
• Nackenprobleme durch häufigen Handy gebrauch
• Schwache Stützmuskulatur
• Zu wenig Bewegung

So wirkt der backgym

Der backgym verhindert eine Rundrückenhaltung. Er übt eine definierte Zugkraft auf den Schultergürtel aus. Durch die Zugkraft wird dieser leicht nach hinten gezogen. Dies führte zu einer natürlichen, aufrechten Körperhaltung, ohne dass Sie gestützt werden. Ihre Muskulatur muss aktiv arbeiten.

So erzielen Sie optimale Resultate

Für optimale Resultate empfehlen wir das tägliche Tragen des backgym. So korrigieren Sie ihr Haltungsmuster am schnellsten und nachhaltig.

Trage-Tipps

Tragen Sie das backgym in den ersten zwei Wochen 30 - 45 Minuten am Tag. So kann sich Ihre Muskulatur daran gewöhnen. Längere Tragzeiten haben keine negativen Auswirkungen, können aber zu Muskelkater führen.

• Tragen Sie das backgym über einem T-Shirt
• Bei Spannungsgefühlen im Rücken das backgym ablegen
• Sollte stramm sitzen, aber nicht drücken

Material und waschen

Das backgym besteht aus hochwertigem Material. Es ist leicht, atmungsaktiv und verhindert durch die Perforierung Stauwärme und Feuchtigkeit.

Lüften Sie das backgym regelmässig aus. Waschen Sie das backgym von Hand oder bei 30° in der Maschine. Nicht zu oft waschen.